Wenn Ihr Leben aus dem Tritt kommt, Sie über Unbewältigbares stolpern, sich mit ihren Problemen und ihrem Leben in einem Hamsterrad befinden oder professionelle Reflektion und Veränderungswünsche suchen, biete ich Ihnen Hilfe und Unterstützung.

Dabei schauen wir uns unter anderem auch Ihr familiäres und soziales Umfeld an, wir blicken ein bißchen zurück und viel nach vorne. Ihre Ressourcen werden Ihnen bei der Umsetzung Ihrer Ziele helfen und ein Straucheln durch das Leben wird in einen Weg verwandelt.

Eine Therapie ist für Sie sinnvoll und wichtig, wenn Sie sich fragen:

• wie finde ich wieder zu mir?
• wie kann ich wieder klar sehen?
• wie bewältige ich den unüberwindlichen Berg vor mir?
  
• wie finde ich einen neuen Weg für mein Leben?
• wie kann ich persönlich kompetenter werden?
  

Psychotherapie

Eine Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie Probleme allein oder mit Hilfe von Freunden nicht mehr bewältigen können. Wenn diese Probleme wiederholt auftreten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sich ein ungelöster Konflikt dahinter verbirgt. Eine Psychotherapie kann, ggf. neben einer ärztlichen Behandlung, sinnvoll sein bei:

• Ängsten, die Ihre Lebensqualität einschränken
• Depressionen
• Problemen in Partnerschaft, in Familie, im Beruf
• psychosomatischen Erkrankungen, also Krankheiten, die mit psychischen Problemen zusammenhängen z.B. Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, entzündliche Darmerkrankungen, Migräne, Magersucht, Fettsucht, Bulimie, Asthma bronchiale, Bluthochdruck und Allergien

• Krisen
  
• Wechsel der Lebensperspektive
• Konflikte, Sorgen
• Verstimmungen, Niedergeschlagenheit
• Schlafstörungen
• überschießende Emotionen
• übermäßigem Stress, Burn Out
• Erschöpfung
• Konzentrationsproblemen
• Prüfungsängsten
• Phobien, Ängsten
• zwanghaftem Verhalten
• Sucht
• Schmerzen
• Begleitung bei schweren Erkrankungen
• Begleitung bei Krankheit und Pflege eines Angehörigen

Coaching

Coaching kann hilfreich sein um z.B.: 

• Ihre Rolle im Beruf zu reflektieren
• sich mit Aufträgen und Erwartungen auseinandersetzen
• die Teamfähigkeit verbessern
• Streß abzubauen
• mit Mobbing umzugehen
• sich privat oder beruflich neu zu orientieren ...